שאלות נפוצות

כאב כרוני (גב, צוואר, ברכיים, מיגרנות, פיברומיאלגיה), חרדה שמתבטאת בגוף (דפיקות לב, מתח בבטן, קוצר נשימה), מתח מתמשך, קשיי תנועה, ושיקום אחרי פציעות או ניתוחים.

הכשרתי כמטפלת CBT ו-ACT, מדריכת ג׳יירוטוניק מוסמכת, ובעלת הכשרה בקרניוסקראל ביו-דינאמי. פרטים מלאים בדף אודות.

שיחת היכרות של 15 דקות — בחינם וללא התחייבות. נדבר על מה שמביא אתכם, אספר על תהליך הטיפול, ונבדוק אם הגישה שלי מתאימה. אם לא — אפנה אתכם לגורם המתאים.

מחירון מפורט ניתן בשיחת ההיכרות. אני מנפיקה קבלות — חלק מהמטופלים מגישים אותן כהוצאה רפואית בדוח השנתי. כדאי לבדוק עם רואה החשבון שלכם אם הטיפול עומד בתנאי ההכרה.

אני מנפיקה קבלות. חלק מתוכניות הביטוח המשלים (שב"ן) מכירות בטיפולים מסוג זה — מומלץ לבדוק מול חברת הביטוח שלכם לפני תחילת הטיפול. לגבי הכרה כהוצאה רפואית לצורכי מס — בדקו עם רואה החשבון שלכם.

מאז 2015 כל קופות החולים מציעות טיפול פסיכולוגי מסובסד, בהשתתפות עצמית של כ-34 ₪ לרבעון. זו אופציה טובה, אבל חשוב לדעת: זמני ההמתנה יכולים להגיע לשבועות, מספר המפגשים מוגבל, ולא תמיד אפשר לבחור את המטפל. בפרקטיקה פרטית כמו שלי יש גמישות, התאמה אישית, שילוב של שיחה ועבודת גוף שקופות החולים לא מציעות, וזמינות מהירה.

הנחיות רפואיות חשובות ואני מכבדת אותן. במקביל, מעגלי פחד-כאב-הימנעות מחמירים לעיתים קרובות. אנחנו מתקדמים בקצב שלכם, עם עבודת גוף עדינה שמתאימה למגבלות.

משתנה מאדם לאדם. חלק מרגישים שינוי כבר אחרי מפגש או שניים, אחרים צריכים תהליך ארוך יותר. ממליצה על מינימום 3 מפגשים כדי להעריך.

שילוב של שיחה, עבודה עם הגוף (מגע, נשימה, תנועה), ולפעמים עבודה על מכשיר הג׳יירוטוניק. לא הכול בכל מפגש — ההתאמה אישית.

מכשיר ג׳יירוטוניק — שיטת אימון ושיקום בתנועה שעוזרת להשיג טווחי תנועה רחבים יותר בבטחה. מתאים לכל גיל ורמת כושר.

לאורך הזמן כן — כלים לוויסות, תנועות ותרגילי נשימה. אבל לא מהמפגש הראשון, ורק מה שמרגיש נכון לכם.

הקליניקה בקיבוץ בית קשת, עמק יזרעאל. כ-30 דק׳ מחיפה, 20 דק׳ מנצרת ועפולה, 25 דק׳ מטבריה. חנייה צמודה. מידע מלא ומפה בדף הקליניקה.

חלק מהעבודה (שיחה, כלים של CBT ו-ACT) אפשרי גם בזום. עבודת גוף דורשת מפגש פנים אל פנים.

אם אתם או מישהו קרוב אליכם נמצאים במצוקה חריפה — פנו עכשיו: ער"ן (עזרה ראשונה נפשית) 1201, זמין 24/7. קו לחיים למניעת אובדנות *2784, זמין 24/7. נט"ל (טראומה) 1-800-363-363. במקרה של סכנה מיידית חייגו 101. הפרקטיקה שלי אינה שירות חירום, אבל אם אתם בטיפול אצלי ומרגישים שאתם במשבר — תמיד אפשר ליצור קשר.

שלחו הודעה בוואטסאפ או התקשרו. נקבע שיחת היכרות של 15 דקות — בחינם וללא התחייבות. אם מתאים, נקבע מפגש ראשון. באים בבגדים נוחים, יחפים או עם גרביים.